注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

wei480715的博客

893128913210311078

 
 
 

日志

 
 
关于我

本人东营胜利油田胜大集团退休职工。作过多年的工会工作。干过莱开院工会副主席,胜大集团畜牧公司工会主席,胜大建园老年站站长等。

网易考拉推荐

【转载】观指甲看病症-指甲健康保养  

2016-06-15 13:53:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
观指甲看病症-指甲健康保养 - 谢娜 - 谢娜的健康笔记
 
要知道一个人有无病,西医常用的方法是验血、验尿,中医会把脉、看舌、观气色。

但原来简单看一看十只手指头,亦可看出端倪。指甲是人体皮肤的一部分,若色素、外观出现问题,除可反映本身指甲有病,亦可显示许多系统性疾病,如肺病、心脏病,甚至重金属中毒等。

直接会影响指甲健康的疾病

指甲是由角质蛋白组成,属于死细胞,它会不断生长,都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。

指甲仿似身体的缩影,可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑,带粉红,呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调,便直接会影响指甲的健康。

常见的病征包括:

1.易脆裂

原因:血液循环出现问题,或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等,或甲状腺出现紊乱。

2.向上鼓起变厚

原因:缺氧所致,可能是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其他遗传病。

3.脆弱,出现凹点

原因:有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

4.变色或变形

原因:有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染,指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。

5.甲面出现一道深刻横纹

原因:严重缺乏蛋白质,可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

6.出现白点或白条纹

原因:轻微白点有可能是缺乏营养素,严重的可以是重金属砷中毒,另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

7.前端裂开

原因:湿水过久,亦可能是过量涂搽指甲油或洗甲水。

8.色泽混浊,甲端有深色纹

原因:可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。

从饮食下手改善指甲健康

指甲有毛病,应马上看医生查明原因,及早治理。平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手:

1.足够蛋白质:指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

2.钙质巩固指甲:缺钙可导致指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

3.维生素防幼线:维生素B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线。

4.矿物质防白点:指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。

锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
  评论这张
 
阅读(17)| 评论(3)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017